Školský psychológ
Školský psychológ – miesto, kde na tvojich pocitoch záleží
Niekedy sa darí a všetko ide podľa predstáv. Inokedy sa človek trápi, cíti tlak, neistotu alebo jednoducho potrebuje niekoho, kto ho vypočuje. Práve preto je tu školský psychológ.
Mojou úlohou je vytvárať bezpečný priestor, kde môžeš hovoriť o tom, čo prežívaš, bez strachu z hodnotenia či odsudzovania. Verím, že každý človek má v sebe schopnosť zvládať náročné situácie, no niekedy je užitočné mať pri sebe niekoho, kto ho vypočuje, prípadne mu pomôže nájsť cestu ďalej.
Kto je školský psychológ?
Školský psychológ je odborník, ktorý podporuje duševné zdravie, osobnostný rozvoj a pohodu žiakov. Je súčasťou školy, ale jeho úlohou nie je známkovať, skúšať ani hodnotiť. Je tu predovšetkým na to, aby počúval, pomáhal porozumieť situáciám a spoločne so žiakmi hľadal riešenia. Pomoc školského psychológa je určená nielen žiakom, ale aj rodičom a učiteľom.
Kedy sa môžeš zastaviť?
Nemusíš mať „veľký problém“, aby si prišiel za psychológom. Niekedy stačí, že sa necítiš dobre, potrebuješ sa poradiť alebo si utriediť myšlienky. Môžeme sa rozprávať napríklad o:
- strese, úzkosti alebo smútku
- pocite osamelosti,
- problémoch v triede alebo medzi kamarátmi,
- konfliktoch a nedorozumeniach,
- šikane alebo kyberšikane,
- sebavedomí a sebadôvere,
- vzťahoch a priateľstvách,
- problémoch doma,
- náročných životných udalostiach,
- motivácii, učení či školských povinnostiach,
- budúcnosti, rozhodovaní alebo osobných cieľoch.
Alebo jednoducho vtedy, keď máš pocit, že by ti rozhovor mohol pomôcť.
Pre rodičov
Rodičia poznajú svoje deti najlepšie. Ak si všimnete zmeny v správaní, prežívaní alebo fungovaní svojho dieťaťa, môžete sa na mňa obrátiť. Spoločne môžeme hľadať spôsoby, ako dieťa podporiť v škole aj doma, porozprávať sa o jeho potrebách alebo zvážiť ďalšie možnosti odbornej pomoci.
Čomu sa venujem?
- Individuálne konzultácie
(rozhovory so žiakmi, ktorí potrebujú podporu, poradiť sa alebo lepšie porozumieť svojej situácii). - Skupinové aktivity
(práca s menšími skupinami žiakov zameraná na komunikáciu, vzťahy, spoluprácu a rozvoj sociálnych zručností). - Práca s triedami
(aktivity podporujúce dobré vzťahy, rešpekt, spoluprácu a bezpečnú atmosféru v kolektíve). - Prevencia a osveta
(besedy, prednášky, workshopy a preventívne programy venované témam duševného zdravia, vzťahov, zvládania stresu, šikany, závislostí či bezpečného správania). - Konzultácie pre rodičov a učiteľov
(spolupráca pri podpore žiakov a vytváraní podmienok pre ich zdravý rozvoj). - Krízová pomoc
(podpora v situáciách, ktoré sú pre žiaka alebo školskú komunitu náročné a zaťažujúce).
Dôvera je základ
To, o čom sa počas konzultácií rozprávame, zostáva medzi nami. Práca školského psychológa je založená na dôvernosti, rešpekte a mlčanlivosti. Výnimkou sú iba situácie, keď by mohlo byť vážne ohrozené zdravie alebo bezpečnosť žiaka či inej osoby. V takých prípadoch je mojou povinnosťou konať tak, aby bola zabezpečená ochrana a pomoc. Pri svojej práci sa riadim Etickým kódexom psychológa a odbornými princípmi psychologickej praxe.
Nie si na to sám
Požiadať o pomoc nie je prejav slabosti. Naopak, často je to prvý krok k tomu, aby sa veci začali meniť k lepšiemu.
Ak potrebuješ podporu, chceš sa porozprávať alebo máš otázku, dvere sú otvorené. A okrem školskej psychologičky tu nájdeš aj ježka Eugena, ktorý vie byť užitočným pomocníkom v upokojení, regulácií emócií alebo navodenia pohody.
_____________________
Mgr. Soňa Okkelová
Konzultačné hodiny:
Individuálne konzultácie v pondelok, utorok a stredu
po dohode (možnosť v čase vyučovania i po vyučovaní)
Kde ma nájdeš:
2. poschodie, miestnosť č. 212
Kontakt:
mobil: +421 904 054249,
kancelária: +421 38 746 3645
e-mail: mgrsonaokkelova@gmail.com